Kategorie: Bewältigung

Ein Wohlfühlort

Hier entdeckte sie das geheimnisumwobene Land, wo ihre Mutter aufgewachsen war. Die Andamanen, eine Inselgruppe im indischen Ozean, ein Urwald, ein Paradies. Hier fand sie Inspiration bei Dickens für historische Aufsätze. Bis heute war „das Weihnachtslied“ ihre Lieblingsgeschichte in der Weihnachtszeit.

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Sex and Fibromyalgia (engl)

It’s best not to start talking about getting intimate again when you are in bed. Doing this can put a lot of pressure on the conversation. Do it on one of those better days, when you haven’t had any doctor’s appointments or difficult situations to manage and have less pain. Of course, it is difficult to plan when that will come together. It can be liberating for both concerned to talk about their fears, their frustration, their emotions. You might find that once you have found the courage to raise the subject, your partner doesn’t want to talk about it. Just starting the conversation with your partner by saying that the symptoms of fibromyalgia make it difficult and you would like their help in finding a way to become intimate that is doable for both, could be an example for a door opener.

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Lachen

Unser Lachen hat sich nicht von Anfang an so angehört wie heute, es hat sich schrittweise entwickelt. Es ist möglich, dass der spezifische menschliche Klang entstand, als sich unsere frühen Vorfahren von den Primaten abgespalten haben, also vor etwa zwischen 4,6 bis 6,2 Millionen Jahren.

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Bewegung

Der Körper braucht Bewegung um gesund zu bleiben. Es geht nicht nur darum, Muskeln und Knochen vital zu halten, sondern um viel mehr. Unsere geistige und kognitive Funktionen sind von der Bewegung abhängig. Anders gesagt:

Sitzen tötet, Bewegung heilt.

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Film Ab!

Auch wir dürfen manchmal einen Film auf der Couch schauen. Manchmal willst du etwas sehen, was gar nichts mit Krankheit zu tun hat. In eine andere Welt flüchten. Es kann aber auch guttun, wenn der Film gelungen ist, eine Geschichte anzuschauen, die den Umgang mit chronischen Krankheiten porträtiert.

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